Các Loại Lá Xông Hơi Sau Sinh An Toàn Cho Từng Thể Trạng

Các Loại Lá Xông Hơi Sau Sinh An Toàn Cho Từng Thể Trạng

1. Cách xông hơi đúng cách và an toàn cho từng loại thể trạng

Xông hơi từ lâu đã được biết đến như một bài thuốc trị cảm cúm dân gian. Ngày nay, xông hơi còn có nhiều công dụng hơn thế. Xông hơi là phương pháp làm đẹp an toàn của phụ nữ, vừa giúp cơ thể khỏe mạnh vừa giảm cân, làm đẹp da. Quan trọng nhất, sử dụng các loại lá xông hơi sau sinh giúp phụ nữ vừa trải qua cơn “vượt cạn” mau chóng hồi phục sức khỏe, giảm đau và thư giãn tinh thần. Nhưng có phải ai cũng xông hơi được?

Phụ nữ cần hiểu rõ thể trạng của mình để xông hơi an toàn

>> Xem thêm Lưu ý các loại lá xông cho bà bầu

Phụ nữ quá gầy cần lưu ý không nên xông hơi lâu và quá thường xuyên để tránh cơ thể mất nước quá nhiều. Mỗi lần xông hơi chỉ nên kéo dài 10 - 15 phút và 1 tuần chỉ nên xông hơi một lần để đảm bảo sức khỏe cho cơ thể.

Phụ nữ mập mạp cũng không nên lạm dụng việc xông hơi để giảm cân. Xông hơi 3 ngày 1 lần để việc xông hơi thật sự mang lại hiệu quả, vừa tăng cường sức khỏe, vừa hỗ trợ giảm cân an toàn.

Phụ nữ hay đau đầu không nên xông hơi với các loại lá xông hơi sau sinh quá lâu vì có thể bị choáng bởi ngợp khí. Nếu sau khi xông hơi mà cảm thấy tình trạng đau đầu nặng hơn thì nên ngừng sử dụng phương pháp này.

2. Các loại lá xông hơi sau sinh và cách dùng

Các loại lá tươi hoặc khô truyền thống của Việt Nam như: lá sả, gừng, tía tô, bạc hà, ngải cứu, hương nhu, kinh giới, quế… Đây đều là những loại lá có hương tinh dầu rất thơm, đem lại cảm giác dễ chịu cho người xông. Chỉ cần một vài loại lá trong các loại lá xông hơi sau sinh cùng với một chút xíu muối nấu trong nước sôi là đã có ngay một nối nước xông.

Có nhiều bài thuốc xông hơi cho phụ nữ sau sinh

>>>Xem thêm 99+ thông tin công dụng về lá xong

Ngoài các loại lá tươi, một lựa chọn khác của đa số người là tìm mua các loại vỏ cây ở tiệm thuốc bắc để xông hơi. Phương pháp này có ưu điểm hơn việc sử dụng lá tươi truyền thống vì luôn sẵn có, không phải đi tìm lá vừa mất công vừa mất thời gian. Cách xông hơi với thuốc bắc cũng tương tự như xông hơi với lá tươi: thả một lượng vừa đủ cây thuốc trong nước sôi và trùm chăn kín để xông.

3. Xông hơi với lá tắm người Dao Đỏ

Một trong những bài thuốc sử dụng các loại lá xông hơi sau sinh đang được ưa chuộng là xông bằng thảo dược người Dao Đỏ DAO’SPA mama. Các lá thuốc trong thuốc tắm DAO’SPA mama được hái từ vùng núi cao Sa Pa, 100% tự nhiên và không có thuốc trừ sâu. Xông hơi với thuốc tắm DAO’SPA mama giúp phụ nữ sau sinh hồi phục sức khỏe, làm sạch sản dịch còn sót trong người, cho giấc ngủ ngon và tinh thần thoải mái. Không chỉ là lời truyền miệng trong dân gian, công dụng của thảo dược tắm DAO’SPA mama được khẳng định bởi các nhà nghiên cứu của Đại học Dược Hà Nội.

Các loại lá xông hơi sau sinh DAO’SPA mama - vì sức khỏe mẹ và bé

Sử dụng DAO’SPA mama, người mẹ có thể rút ngắn thời gian ở cữ xuống chỉ còn 12 ngày. DAO’SPA mama giao hàng miễn phí trên toàn quốc và hỗ trợ đổi trả trong vòng 14 ngày!